Best Body Nutrition Creatin Kapseln

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Beschreibung


Creatin Kapseln von Best Body Nutrition
mit 880 mg Creatinmonohydrat pro Kapsel.


Bei Creatin handelt es sich um eine krpereigene Substanz, deren zustzlicher Verzehr die krperliche Leistung whrend kurzer, hochintensiver, wiederholter Trainingseinheiten erhht. Gerade im Leistungssport ist die Einnahme von Creatin deshalb sehr verbreitet. Es wird in der Leber aus drei Aminosuren gebildet. Eine dieser Aminosuren, Methionin, kann der Krper nicht selbst produzieren. Sie muss mit der Nahrung zugefhrt werden. Neben der krperlichen Eigenproduktion bezieht der Krper einen Teil des Creatins aus der Nahrung. Vor allem in rotem Fleisch steckt eine Menge des Muskelboosters.

Creatin wird nach der Einnahme zu etwa zwei Drittel zu Creatinphosphat (CP) umgewandelt und wird so im Muskel gespeichert. CP erhht den Gehalt an Adenosintriphosphat (ATP). ATP ist der Treibstoff fr unsere Muskeln. Je hher der ATP-Spiegel im Muskel ist, desto lnger kann eine Leistung im Maximalbereich aufrechterhalten werden. ATP wird durch Spaltung schnell verbraucht, aber in der Erholungsphase innerhalb krzester Zeit (mehrere Sekunden bis wenige Minuten) im Zusammenspiel mit CP wiederhergestellt.

Es kann zu einer Gewichtszunahme kommen.

Creatin ist nur fr Erwachsene bestimmt, die einer intensiven, krperlichen Bettigung nachgehen. Nicht fr Kinder und Jugendliche geeignet.

Inhalt: 200g (=200 Kapseln)

[TAB:Nhrwerte]
Nhrwerte Pro 100g pro Kapsel
Brennwerte 177 kJ / 42,2 kcal 1,8 kJ / 0,4 kcal
Eiwei 10,3 g 103 mg
Creatinmonohydrat 88 g 880 mg
[TAB:Zutaten]

Zutaten

Creatinmonohydrat, Gelatine (Kapsel)

Inhaltsstoffe: Kreatin
Verwendung / Trainingsziele: Muskelaufbau
Artikelgewicht: 0,30 Kg

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